Путь к здоровью начинается с первого шага
Начните с простых изменений:
Добавить в рацион зелень
В рамках семидневного практикума вы научитесь правильному питанию и получите навыки для дальнейших успехов.
Заменить вредные сладости на фрукты и сладкие овощи
Пить не сладкую газировку, а чистую воду
Почему вы можете мне доверять
Когда речь идет о здоровье, хочется доверять тому, за кем следуешь.
Но позвольте рассказать, почему именно я и мой практикум «PRO Здоровую жизнь» могут стать надежными союзниками
Я сама со своими близкими и 55 000+ учениками прошла через те же трудности, с которыми сталкиваетесь вы. Я знаю, что значит страдать от проблем с пищеварением, которые являются источником огромного количества проблем и самым большим фактором развития аутоиммунных заболеваний, глубочайших дефицитов, железодефицита, хронической усталости, выпадения волос, высыпаний на коже, кандидоза, запоров и так далее. Этот путь был непростым, и я осознаю, как легко потерять надежду. Я испытала разные подходы, «столы» и наконец нашла то, что действительно работает.
Практикум «PRO Здоровую жизнь» — это целостный подход
который включает в себя формирование тарелки здорового человека, налаживание режима дня, улучшение пищевых привычек и осознанное принятие решений.
За семь дней вы получите инструменты к изменению питания и вниманию к себе. Вы научитесь получать настоящее удовольствие от еды.
Я не обещаю мгновенные результаты,
но вы получите пошаговый план действий, войдёте в сообщество, где каждый может делиться трудностями, успехами и получать поддержку, чтобы в итоге получить результат.
Практикум «PRO Здоровую жизнь» подойдёт тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему не выходя из привычного ритма жизни.
Обсудим, как выбирать пищу, как читать этикетки и как составить полезный и бюджетный рацион.
Вы вступите в чат с опытными нутрициологами, где будут дополнительные эфиры, рекомендации, рецепты и встречи вопрос-ответ.
Здоровье доступно каждому и моя цель — сделать это реальностью для вас.
Давайте сделаем это вместе!
Как практикум работает: 7 дней заботы о себе
Практикум «PRO Здоровую жизнь» — это семь дней работы над собой и уникальный механизм, который уже несколько лет работает как швейцарские часы. Он работает с организмом комплексно и помогает предотвратить развитие болезней. Здесь и здоровый блеск кожи, сила волос, энергия как в детстве!
7 дней и вы увидите результат в зеркале!
День 1: Основы
  • Добавим зелёных овощей для насыщения витаминами и минералами,
  • Увеличим количество чистой воды для пищеварения.
  • Заменим сахарные десерты на полезные альтернативы.
  • Проанализируем белок в рационе и рассчитаем нужное количество.
День 2: Понимание своего тела
  • Разберём фоновый стресс. Научу вас видеть стрессы и покажу упражнение для восстановления. Рассчитаем оптимальное количество воды на каждый день.
  • Внедрим две здоровые привычки питания и обсудим, как улучшить качество сна.
День 3: Разоблачение мифов
  • Поговорим о мифах питания. Дам советы по питанию и простые рецепты десертов без вреда для здоровья.
  • Разберёмся с вопросами питания, связанными с ЖКТ.
  • Составим список продуктов, который не бьёт по карману.
День 4: Чтение этикеток
  • Разберём этикетки продуктов. Научимся правильно выбирать продукты в магазине.
  • Вы создадите продуктовую корзину, которая будет защищать ваше здоровье.
  • Проведем ревизию содержимого вашего холодильника на наличие ненужных добавок.
День 5: Разоблачение составов
  • Проанализируем продукты на содержание трансжиров, соли и сахара.
  • Обсудим, как скорректировать потребление соли и предложим варианты замены.
  • Дадим списки названий скрытого сахара и трансжиров.
День 6: Восстановление дефицитов
  • Погружение в тему дефицитов витаминов и минералов.
  • Выясним, нужно ли вам принимать БАДы и нутрицевтики.
  • Создадим план для восстановления витаминов и минералов.
  • Проверим состав добавок на наличие вредных компонентов.
День 7: Долгосрочное здоровье
  • Обсудим, как поддерживать здоровье в долгосрочной перспективе.
  • Введем трекер формирования и поддержания полезных привычек.
  • Поделимся советами, как сохранить мотивацию, чтобы здоровье стало образом жизни.
Заключение:
Практикум «PRO Здоровую жизнь» структурирован и удобен для внедрения в повседневную жизнь. Пошаговый подход позволит постепенно менять привычки, улучшать здоровье и качество жизни.
Начните путь к здоровью
В чем главные проблемы тех, кто делает «как все»
Мы видим, как окружающие живут, как питаются и воспринимают здоровье.
Мы следуем общим трендам, не задумываясь о результатах.
Давайте разберемся, почему делать «как все» — не лучший путь.
Вот некоторые из таких сигналов:
Игнорирование индивидуальности
Следуя стандартным правилам, мы можем упустить важные детали для собственного здоровья. Простой пример: одна и та же диета не поможет разным людям, потому что один набрал вес от болезни, а другой от малоподвижного образа жизни.
Такие попытки часто заканчиваются разочарованием и неудачами.
Проблемы с пищеварением и общее здоровье
Люди, которые игнорируют основы здорового питания, сталкиваются с проблемами ЖКТ.
Фастфуд, сахар и различные консерванты приводят к проблемам с пищеварением, лишнему весу и хроническим заболеваниям.
Как результат, здоровье ухудшается и качество жизни падает.
Низкий уровень энергии
Дефициты витаминов и минералов приводят к хронической усталости.
Все привыкли к этому состоянию, но существует альтернатива! Здоровое питание, основанное на правильных компонентах, может вернуть заряд бодрости и активное самочувствие.
Лекарства и аптечные препараты
Проблема лекарств в том, что чаще всего они работают со следствием, а не с причиной. Если вы часто болеете, нужно не только пить противовирусные, но и укреплять иммунитет. Где не поможет медицина, с тем поможет нутрициология.
Заключение:
Вы можете продолжать жить, следуя стандартам «как все», но всегда есть возможность выбрать свой путь.
выбирайте свой путь!
Как делаю я и как нужно?
Почему нужно изменяться?
Я знаю как оказаться на другой стороне: с энергией, без проблем с ЖКТ и с отличным самочувствием.
Индивидуальный подход
Начнем с анализа рациона и привычек, чтобы понять, что нужно менять именно вам.
Наша цель — научить прислушиваться к телу и принимать верные решения.
Долгосрочные результаты
Мы не следуем краткосрочным трендам, которые обещают быструю потерю веса или мгновенные эффекты. Вместо этого создаём устойчивые привычки, которые станут основой для здоровья на годы. Практикум научит заботиться о себе, а не следовать жизнью «как все».
Забота о здоровье
Общество часто игнорирует: состав продуктов, скрытые добавки и важность самоконтроля. Понимание того, что мы едим — важный шаг к хорошему самочувствию и энергии. Вы сможете принимать осознанные решения, избегать вредного, получать удовольствие от пищи и радоваться каждому дню. Эти изменения не требуют больших затрат — они доступны и полезны.
я научилась заботиться о себе, своих близких, своих учениках и это реально работает!
Как начать?
Если бы вы покупали все эти знания по отдельности, то это обошлось бы вам в минимум 50 000 руб.
Заключение:
Большинство из этих знаний просто не продаются. На рынке знаний про этот метод знают единицы.
Первичная консультация нутрициолога по водному режиму, завтракам, обедам, ужинам, сну. Рекомендации. 1 ак. час
15 000 рублей
Вторая консультация нутрициолога (через неделю), корректировка питания, назначение витаминов. 1 ак. час
15 000 рублей
Сопровождение в чате в течение недели
20 000 рублей
ИТОГО: по отдельности
50 000 рублей
Что вы сможете после обучения?
Представьте, что у вас в руках метод, который поможет улучшить здоровье, повысить количество энергии, сбросить вес и радоваться отражению в зеркале.
Прилив энергии позволит масштабироваться практически до бесконечности.
При этом не важно, сколько вам лет — метод работает у всех. И я не шутила, когда говорила про 55 000+ учеников…
За 7 дней вы соберёте тарелку здорового человека и войдёте в комфортный режим дня. Появятся силы на мечты и самореализацию. И всё это рацион, режим дня и питания.
Подойдет ли вам этот практикум за 50 000 рублей?
Ответьте себе на 3 вопроса…
Если бы вы перестали ходить по врачам, тратить деньги на обследования и лекарства, а ваши соседи и друзья ломали голову над тем, как же вы так быстро похорошели…
Стоило бы это 50 000 ₽?
А если бы вы могли больше делать на работе и за счет этого получить повышение на работе…
Стоило бы это 50 000 ₽?
А если бы этот практикум освободил вас от надоевшей однообразной готовки и стал приносить удовольствие от еды…
Стоило бы это 50 000 ₽?
Я понимаю, что не каждый может себе позволить обучение за 50 000 рублей!
Поэтому я решила сделать скидку  80%
Скидка в 40 000 рублей!
Вы можете забрать всё за 9 990 рублей
А знаете, почему я делаю такую скидку?
Я действительно хочу вам помочь!
И самый простой способ — вручить дорожную карту, чтобы вы могли применить её и получить результат.
Я знаю, что после того, как вы получите и станете применять практикум…
…вы захотите остаться со мной надолго.
Покупка практикума не обязывает покупать другие продукты. Да и, к тому же, это то, что я сама хотела бы получить, когда имела проблемы со здоровьем у мужа и родителей…
Но это еще не все!
Если вы готовы прямо сейчас, то сделаю для вас ещё большую скидку!
И чтобы вы получили максимум,
сразу после оплаты я добавлю вас в наш чат с опытными нутрициологами, в котором мы вас будем сопровождать еще 21 день после прохождения практикума, поможем вам, поддержим, дадим направление, а ещё проведём прямые эфиры, ответим на ваши вопросы и выдадим кучу полезных рецептов и бонусов!
50 000 ₽
9 900 ₽
2 490 ₽
Присоединиться
4 900 ₽
Так, ну раз уж начали — вот вам ещё подарки!
После оплаты получите гайд «5 рецептов полезного перекуса» для загруженного дня на работе или учебе
На уроках подарю 3 видео-рецепта от шеф-повара Романа Палкина, рецепты полезных десертов от ТОП-нутрициолога страны
Приглашу в чат с опытными нутрициологами, где они будут делиться рецептами, рекомендациями и проводить встречи вопрос-ответ.
Сам практикум — это сокровищница советов, рецептов и практических заданий!
Вас ждут увлекательные «миссии», которые не дадут скучать, а каждая успешная завершённая задача будет поднимать ваш уровень энергии и уверенности в себе!
Делитесь успехами: фотографируйте свои блюда, записывайте ощущения и общайтесь с другими участниками! Вместе мы открываем новые горизонты здоровья и радости!
Хватайте шанс и давайте начнём путь к вашим победам!
Присоединиться
Сейчас это ваш единственный шанс получить быстрый старт и открыть для себя секрет здоровья, энергии, долголетия и своей красоты.
Прежде чем я закончу, позвольте мне поделиться с вами чем-то личным…
Я невероятно рада, что сегодня у меня есть возможность заниматься своими разнообразными хобби, которыми хочу, постоянно путешествовать и не думать о тратах на здоровье.
И всё это благодаря моему практикуму, который обеспечивает меня всем необходимым для такой жизни.
Но я делаю это не только ради себя…
…но и ради клиентов/учеников, с которыми мне когда-то довелось поработать. Я делаю это для них.
Удивительные истории про то, как многие из них вылечились, вывели в ремиссию неизлечимые болезни, перестали принимать лекарства, сбросили вес, восстановили кожу, укрепили волосы и получили настоящую свободу в своей жизни…
Всё это безумно сильно мотивирует продолжать, и я бы ни за что на свете не изменила НИ ОДНОЙ вещи на своём пути…
Это было бы именно ОНО.
Именно ОНО позволит вам «взорвать» свои привычки даже быстрее, чем вы можете себе представить. Этот практикум действительно можно назвать «волшебным»…
Всё, за что я благодарна сегодня… я могла бы получить гораздо раньше и с гораздо меньшим стрессом, если бы знала этот простой маленький секрет 13 лет назад…
ДА, Я ХОЧУ НА ПРАКТИКУМ «PRO ЗДОРОВУЮ ЖИЗНЬ»
Примете вы моё предложение или нет — ваш выбор.
Если вы предпочитаете учиться методом проб и ошибок и разбираться во всём самостоятельно — это совершенно нормально. Я сама когда-то была такой.
Но если вы хотите узнать методику восстановления здоровья и профилактики болезней, которую использую я и вы хотите узнать её СЕЙЧАС, а не через 13 лет, которые потребовались мне…
Тогда вы знаете, что делать…
Присоединиться к практикуму