Секрет здоровых, стройных и энергичных людей
Почему они наслаждаются жизнью?
Добиваются успехов на работе, занимаются спортом, проводят время с семьей, исполняют желания и остаются здоровыми?
В современном мире с его бешеным ритмом жизни мы часто забываем о самом главном — о себе. Постоянные дела, заботы, работа, планы, дедлайны… Мы бежим вперёд, пытаясь успеть всё и сразу, но в этом стремлении теряем что-то очень важное — своё здоровье.
Задумайтесь, как часто вы чувствуете усталость или разбитость?
Как давно не обращали внимания на мелкие симптомы, которые стали частью вашей повседневности? Наш организм устроен так, что он не сразу начинает «кричать» о помощи. Сначала он подаёт тонкие сигналы, которые мы легко пропускаем мимо. Мы связываем их с напряжённым графиком, стрессом, погодой — чем угодно, но только не состоянием здоровья.
"
Каждый день мы пренебрегаем теми сигналами, которые подаёт наш организм. В мире, где ценится продуктивность, усталость и недомогания стали восприниматься как что-то нормальное. Мы считаем, что так живут все, и это просто цена, которую нужно заплатить за современный ритм жизни. Но это не так.
Проблемы стандартного подхода:
Постоянная усталость:
Даже если вы спите 8 часов и регулярно отдыхаете, чувствуете себя разбитым. С утра с трудом просыпаетесь, к обеду — усталость настигает с новой силой, и так день за днём.
Преждевременное старение:
Морщины и сухость кожи появляются раньше времени, волосы становятся тусклыми и ломкими. Это может быть связано с дефицитом питательных веществ, обезвоживанием, плохим питанием
Непроходящие акне:
Вы сменили множество кремов и масок, но высыпания продолжают появляться. Это не просто проблема кожи, а сигнал о внутренних нарушениях — гормональных, пищевых или связанных с обменом веществ.
Частые недомогания по непонятным причинам:
Головная боль, боль в желудке, постоянные простуды или чувство, что вот-вот заболеете. Это сигналы, что организм не справляется, что у него недостаточно ресурсов на поддержание здоровья.
если начнёте прислушиваться к своему организму и уделять внимание своему питанию и образу жизни. Это не только вернёт вам энергию, избавит от надоедливых симптомов, но и улучшит качество жизни в целом.
Важно помнить, что вы можете изменить ситуацию,
Я дам вам метод, который поможет вам
измениться:
похудеть, укрепить кожу и волосы, стать энергичной и избежать проблем с ЖКТ.
Всё это без необходимости тратить деньги на медикаменты, «заморские» продукты и без сложных диет.
Здоровое меню должно быть доступно каждому!
Заявление которое я сделала выше, может казаться слишком громким и соблазнительным, чтобы быть правдой? И, вероятно, раньше вы слышали подобные обещания от различных поверхностных знатоков
«Вкусное ПП питание», «ешь что хочешь и худей», «без подсчета калорий» и прочую чушь
Так почему же то, о чём я расскажу, действительно будет особенным и уникальным?
Немного терпения.
Почему я и как я вам помогу
Скажу одно: эта методика была протестирована мной и 55 000 учениками и на практике показала потрясающие результаты. Ни одного промаха. В разных запросах и с разными проблемами.
А пока налейте чашечку чая и получайте удовольствие: сейчас открою вам секрет здоровых, стройных и энергичных людей.
До знакомства с нутрициологией
Я столкнулась с большими противоречиями о питании в информации из Российских книг и советах врачей Швейцарской клиники. В том далёком 2010 году я была в Швейцарии на родах у сестры. Оказалось, что у них нет жестких ограничений в питании для беременных и родивших, и то, что подходит одной женщине, может не подойти другой.
Я начала искать информацию. В России на тот момент никто не слышал о нутрициологии и health-коучинге, в то время как в Англии и США эти профессии развивались.
Я получила диплом по основам нутрициологии в Российском государственном университете и по health-коучингу в Первом университете профессора В. В. Макарова. Кроме этого, училась на натуропата в международной академии натуропатии от Bastyr University — она находится в Вашингтоне.
Готовясь к беременности, я контролировала свое питание и заботилась о дефицитах. Я стала амбассадором счастливой беременности: набрала всего семь килограмм, не было тяжелого восстановления, выпадения волос, токсикоза, послеродовой депрессии. У меня были потрясающие роды, на свет появился здоровый ребенок. Все, что изучала, оказалось очень эффективно на практике.
Я собрала все знания в единую систему…
Здоровье и хорошее состояние в наших руках!
Наконец-то я реально выдохнула со словами «А что, так можно было?»
"
Это оказалось проще, чем я думала. И если вы  овладеете этой методикой — сможете выйти из круговорота проблем и начнёте наслаждаться жизнью!
Я и мои близкие ходим к врачу всего два раз в год. Сдать анализы для контроля, что всё в оптимуме)))
При этом я свечусь здоровьем. У мужа нет проблем с ЖКТ (а был Жильбер)… Родители не принимают лекарств в свои 60+ лет.
Всё работало без подсчета калорий, дорогих продуктов и утомительных диет.
Многие задают вопрос:
Поможет!
"
Методика разработана экспертом с 14+летним опытом в области нутрициологии и здоровья. То есть мной.
Я принимала участие в десятках передовых обучений, программ, семинаров и консультаций. Собрала знания о питании, научных исследованиях и практическом опыте. Я использую простой и доступный подход для людей, которые действительно хотят изменить свою жизнь.
Я уже помогла более чем 55 000 ученикам.
«Поможет ли методика мне? В мире много информации о питании, и она бывает противоречивой…»
Ксения Глинкина
  • Нутрициолог, натуропат
  • Обучалась в College of Naturopathic Medicine, London
  • С января 2024 обучается в The University of Buckingham
  • 13+ лет в нутрициологии
  • Сооснователь Академии интегративной нутрициологии «PRO-Здоровье»
  • 55 000+ участников программ улуч5шили своё здоровье
Вот несколько примеров:
Перестать зависеть от сладкого и прийти к идеальному весу
Марина 46 лет.
01
Улучшение состояния кожи
Анастасия, 28 лет
02
С помощью уроков похудела на 15 килограмм за месяц. Даже по её словам: «я увидела, что у меня был очень скудный однообразный рацион… Я научилась составлять свой рацион грамотно, сбалансировано… и меня теперь нисколько не тянет на сладкое.
Заметила, как кожа засияла уже через неделю после начала практики. Она стала уделять больше внимания рациону и это дало результат: «состояние кожи улучшилось, который раз убеждаюсь, что только стоит почистить питание — сразу же кожа даёт об этом знать».
Профилактика проблем с ЖКТ
Елена, 54 года
03
Страдала от хронических болей в животе, плохого желчеоттока, газообразования. Уроки помогли найти действительно полезные продукты и теперь: «я ощутила то, что у меня перестал болеть желчный, перестал болеть кишечник, перестал урчать, как это было раньше. Я стала понимать от каких продуктов какие процессы происходят у меня в организме, когда газообразование».
Не у всех сразу получается поменять питание и жизнь!
Разбираемся, почему
Вы задумывались, почему, несмотря на все усилия и стремления, вес не уходит?
Проблемы с пищеварением: газы, запоры, дискомфорт после еды, но хочется жить будто ничего не происходит?
Вы не одиноки, но игнорирование проблем усугубляет ситуацию.
Поговорим об этом честно.
Кажется, что это становится зависимостью. Поесть после стресса, когда грустно, когда устал или просто скучно. Вместо того, чтобы взять себя в руки и контролировать желания, вы всё больше погружаетесь в привычки, которые усугубляют ситуацию.
А как насчёт выбора БАДов?
Это настоящие джунгли. На полках аптек и магазинов их так много, что можно запутаться.
Как выбрать правильную форму, дозировку, производителя?
Многие выбирают популярные бренды или берут то, что дешевле, что вообще бессмысленно.
К тому же, без знаний легко себе навредить! Например, при молочнице нельзя пить железо, чтобы не усугубить ситуацию с кандидозом.
Бессмысленно тратить деньги на неактивные формы витаминов, когда можно получать витамины из продуктов.
И не переживайте, я могу помочь с восполнением дефицитов витаминов! По-секрету скажу, что я разработала свою линейку витаминов и БАДов, которые точно не содержат ни одного противопоказанного ингредиента. Но не будем пока отвлекаться на это, поговорим об этом чуть позже.
Здоровье в ваших руках!
Как часто вы искали решения, но так и не добились успеха?
Ужасно, когда в поисках здоровья и лучшей версии себя можно застрять в круговороте неудач.
Но таких как вы много и выход есть!
Методика, реализованная в практикуме «PRO Здоровую жизнь» — это то, что нужно.
Практикум поможет сократить путь к результатам.
Общий враг
Как бы мы ни скрывали, но большинство сталкиваются и мучаются от проблем ЖКТ: вздутия, изжога, гастриты, боли.
Вы не одни в этом. Через мои программы прошло много клиентов, и я знаю как тяжело менять привычки, избавиться от лишнего веса, улучшить состояние кожи и набрать энергии.
Проблемы, с которыми сталкиваются все:
Тяжело отказаться от вредной вкусной привычной еды
Наверняка, вы не раз ловили себя на мысли, что опять захотелось чипсов, бургер или тортик.
А потом опять чувство вины и разочарования.
Я вижу по своим клиентам и окружению как трудно менять питание, снова и снова тянет вернуться к прежним привычкам.
Неумение читать составы продуктов
В магазине, глаза разбегаются, а на этикетках написано столько непонятного. Я, 14 лет назад, не знала, что именно покупать: полезные продукты либо те, которые казались такими, но на деле были полны химии и добавок.
Проблемы с пищеварением
Хронические боли в животе, расстройства и дискомфорт могут стать настоящим испытанием. И я прекрасно знаю, как мучили эти проблемы моего мужа и клиентов, когда даже я не знала, что делать.
Отсутствие образования в питании, устоявшиеся привычки, которые тянут в старую жизнь.
Эти враги могут казаться непреодолимыми, но именно здесь и начинается наша борьба.
Наш общий враг — незнание и привычки
В практикуме «PRO Здоровую жизнь» я помогу побороть эти проблемы.
Вместе мы сможем развеять мифы, развить полезные привычки и понять, как правильно питаться.
Действовать нужно сейчас
Вы задумывались, почему так важно действовать прямо сейчас?
Мы не только усугубляем проблемы, но и учимся с ними жить, вкладывая их в понимание нормальной жизни. Привычный поход в аптеку, привычный приём лекарств, привычный лишний вес, выпадающие волосы, тускнеющая кожа. Всё это кажется своим, родным, когда на самом деле разрушает нас изнутри каждый день.
Проблемы не уйдут сами собой. У каждой есть причина, по которой она с вами!
Болит в правом подреберье? —
Нарушен желчеотток. Жди высыпания, сухость кожи и проблемы с суставами.
Вздутие (метеоризм)? —
Будь уверена, всему виной избыточный бактериальный рост. Скоро появятся дефициты, нарушится эмоциональный фон и настроение, повысится тяга к сладкому, начнут одолевать высыпания на коже.
Низкая кислотность в желудке? —
Снизится усвоение белка, начнут выпадать волосы, ломаться ногти, кожа станет бледной и тусклой.
Многие задают вопрос:
Чтобы узнать, как работает этот новый практикум и какие результаты он может дать вам, жмите на желтую кнопку ниже и продолжайте чтение…
"
Хм, я тоже хочу избавиться от проблем со здоровьем. Давай уже рассказывай что за практикум «PRO Здоровую жизнь» и как это всё работает
*На сайте может быть упоминание Instagram — проект Meta Platforms inc., деятельность которой запрещена в РФ
Контакты
administration@pro-zdorovie.pro
+7 (800) - 700 - 62 - 34
© АНО ДПО «Академия интегративной нутрициологии «PRO-Здоровье»
ИНН 7 451 457 787 /
ОГРН 1 227 400 005 018
Почтовый адрес: 117 105, Москва,
Варшавское шоссе,д.9 стр. 1, пом. II, ч. ком. No 56
Адрес места нахождения:117105, г. Москва, Варшавское шоссе, д. 9, стр. 1, пом. II, ч. ком. No 56.